MENTAL

MENTALTRAINING

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind."

- Albert Einstein

"Wer glaubt etwas zu sein,

hat aufgehört etwas zu werden."

- Sokrates

Mentaltraining ist dafür da, unser Denken bewusst zu ändern, neu auszurichten. Das bedeutet, die Kraft der Gedanken bewusst zu nutzen und sich eine neue Denkweise anzutrainieren, indem wir unsere Gedanken und unsere volle Aufmerksamkeit auf Positives, Erstrebenswertes und Wunderbares richten. Und so neue Wege zu gehen, Zufriedenheit, Lebensqualität und Ausgeglichenheit zu erreichen und ein Leben in Fülle und Harmonie zu führen.

Das Mentaltraining ist eine Technik der positiven Lebensgestaltung – die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns –, um sein Potenzial ausschöpfen und seine Energie optimal einsetzen zu können. Beim Mentaltraining werden geistige Fähigkeiten aktiviert, trainiert und so weiterentwickelt. Man könnte auch sagen, das Mentaltraining ist eine Geisteshaltung.

Hätte ich schon früher diese mentalen Werkzeuge gekannt, hätte ich mir so manchen Umweg und Schwierigkeiten in meinem Leben ersparen können. Umso mehr freue ich mich nun davon zu wissen und dieses Wissen hier weitergeben zu dürfen – all das ist so wertvoll und wichtig für unser aller Leben!

In meinen Vorträgen und Seminaren stelle ich die Wirkweise des Mentaltrainings vor und führe Schritt für Schritt durch die unterschiedlichen Techniken und Methoden. Ich gebe praktische Tipps und Tricks, wie sich all das ins alltägliche Leben integrieren lässt und sich somit Dein Leben positiv verändern kann. 

 

Jeder kann etwas verändern!

Mache heute den ersten Schritt und begib dich auf eine abenteuerliche Reise zu dir selbst.

"Achte auf deine Gedanken,

denn sie werden Worte, 

achte auf deine Worte,

denn sie werden Handlungen, 

achte auf deine Handlungen,

denn sie werden Gewohnheiten, 

achte auf deine Gewohnheiten,

denn sie werden dein Charakter, 

achte auf deinen Charakter,

denn er wird dein Schicksal!"

- aus dem Talmud

© 2020 by Elisabeth Brunnhuber-Augustin, Ried im Innkreis.