SERVICE
In unseren monatlichen Atem-Abenden wird im Liegen oder manchmal auch im Sitzen verbunden geatmet. Wenn wir das verbundene Energie-Atmen über einen längeren Zeitraum praktizieren, tanken wir Gesundheit, Gelassenheit und inneren Frieden. Wir tun uns selbst etwas Gutes und stärken uns auf allen Ebenen.
Beim verbundenen Energie-Atmen in der Gruppe bist du ganz bei Dir und gleichzeitig ermöglicht Dir die Energie und Dynamik der Gruppe eine intensive Erfahrung und eine verstärkte Rückverbindung.
Nach einer Einstimmungsrunde/-übung beginnen wir mit der etwa einstündigen Atem-session, begleitet von ausgewählter und zum Thema passenden Musik. Ein Austausch
über das Erlebte rundet die gesamte Sitzung ab.
Dauer: 1,5 - 2 Stunden
Mitbringen: Yogamatte, Kopfkissen und Decken, eventuell Socken
eine offene und neugierige Haltung
Anmeldung: Bitte unbedingt anmelden.
Honorar: € 25,– pro Abend
Es können auch Atem-Kurse individuell zu zweit oder dritt auf Stundenhonorar-Basis gebucht werden.
Ich freue mich auf Dein Kommen!
Bei gesundheitlichen Problemen und schwerwiegenden Erkrankungen bitte ich um vorherige Rücksprache. Dient als Selbsterfahrung und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.
Die Teilnahme an den Angeboten erfolgt auf eigene Verantwortung.
VERBUNDENES ATMEN - Einzelbegleitung
Jede Einzel-Atemsitzung verläuft individuell, da ein jeder mit seiner ganz eigenen Geschichte, seinem Thema und Anliegen kommt. Nach einem kurzen Vorgespräch begleite ich Dich in einer achtsamen und sicheren Atmosphäre durch Deinen Prozess.
Gerne lade ich Dich auf ein kostenfreies halbstündiges Erstgespräch ein, damit wir uns persönlich kennenlernen und um den Ablauf sowie die Technik näher zu erklären.
Eine Einzel-Atemsitzung mit Vor- und Nachbesprechung dauert ca. 2 Stunden.
Das Honorar beträgt € 90,- pro Stunde.
Ich freue mich auf Deine Anfrage!
Bei gesundheitlichen Problemen und schwerwiegenden Erkrankungen bitte ich um vorherige Rücksprache. Dient als Selbsterfahrung und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung.
Die Teilnahme an den Angeboten erfolgt auf eigene Verantwortung.
In meinen Workshops und Vorträgen stelle ich die Wirkweise des Mentaltrainings vor und führe Schritt für Schritt durch die unterschiedlichen Techniken und Methoden. Ich gebe praktische Tipps und Tricks, wie sich all das ins alltägliche Leben integrieren lässt und sich somit Dein Leben positiv verändern kann.
Jeder kann etwas verändern!
Mache heute den ersten Schritt und begib dich auf den Weg zu einem neuen und zufriedeneren Leben.
Bei allen Veranstaltungen gelten die beim jeweiligen Termin angegebenen Preise und Bedingungen.
Meine aktuellen Veranstaltungen findest du unter Termine
Das 1:1 Mentaltraining ist das Richtige für dich, wenn du individuell und zielgerichtet an deinen Themen, Ziele und Träumen arbeiten möchtest.
Du möchtest etwas in deinem Leben ändern und weißt nicht so recht wie? Vielleicht sind es nur kleine Gewohnheiten, oder du möchtest dich aus eigener Kraft aus einer scheinbar verfahrenen Situation befreien; vielleicht willst du deinem Leben aber auch eine ganz neue Richtung geben.
Wir können uns selbst nicht den Blick von außen geben. Deshalb ist es an manchen Punkten in unserem Leben sinnvoll, einen Sparring-Partner an unserer Seite zu haben, der uns dabei hilft, unbewusste Denk- und Verhaltensweisen aufzudecken, die wir selbst nicht erkennen können.
Ich helfe dir dabei über deinen Tellerrand hinauszuschauen, neue Perspektiven einzunehmen und den für dich richtigen Weg zu finden.
Weil es zusammen leichter, lustiger, feiner und "geführter" ist!
Lass uns gemeinsam durchstarten! Ich begleite dich individuell, in deinem Tempo und ganz nach deinen Bedürfnissen.
Ein 1:1 Mentaltraining (persönlich oder online) dauert ca. 1,5 - 2 Stunden.
Das Honorar beträgt € 90,- pro Stunde.
Ich freue mich auf Deine Anfrage!